青少年视力防控：一个不容忽视的公共卫生问题

近期，教育部携手国家卫生健康委员会、国家疾病预防控制局发布了《关于加强幼儿园与小学阶段近视防控重点工作的通知》（以下简称《通知》），强调提前布控，紧抓幼儿园与小学近视防控的关键期，力求显著降低幼儿及小学生的近视率。

青少年视力防控：一个不容忽视的公共卫生问题

青少年近视已成为全球性难题。据数据显示，近年来青少年近视率持续攀升，对他们的身心健康造成了显著影响。故而，青少年视力保护已成为亟待重视的公共卫生议题。

近视已成为危害我国儿童青少年健康的主要问题之一。其成因多样，包括长时间近距离用眼、缺少户外活动、不良用眼习惯等。目前我国近视人数已高达6亿，青少年近视率更是位居全球之首。儿童时期是近视防控的“关键期”。《通知》的发布，彰显了国家对儿童青少年视力健康的关注，并为近视防控工作提供了清晰指引和明确方向。

青少年视力防控的重要性显而易见。首先，近视会削弱青少年的学习与生活质量。视力下降让他们在阅读、书写及学习上遇到障碍，还可能对职业选择和未来发展构成影响。其次，近视亦危害青少年的身心健康。视力不佳限制了他们在运动、娱乐等方面的参与，容易导致自卑、抑郁等心理问题。

青少年视力防控需各方共同努力。首先，家庭教育至关重要。家长应密切关注孩子视力状况，定期带孩子进行眼科检查，并引导孩子养成良好习惯，注重眼部卫生。其次，学校教育亦需加强。学校应重视视力保护，加大眼保健操推广力度，并提升学生对此的认识。此外，社会各界亦应积极参与。政府可制定相关政策，加强宣传与教育；医疗机构提供专业检查与治疗服务；媒体亦应加大宣传力度，共同推进青少年视力防控工作。

针对近视低龄化问题，《通知》提出了八项具体举措，每项均具高度针对性和可操作性。例如，确保小学生每天至少1小时在校体育活动时间，以充足户外活动为保障；又如，优化视觉环境，为小学生提供符合卫生标准的校园环境；再如，面向家长开展针对性宣传，提升家庭近视防控意识，转变“重治轻防”观念。这些全面细致的措施，不仅能有效预防和控制儿童近视，还能为孩子们营造更健康、积极的学习生活环境。

防控青少年近视需做到：定期进行视力检查与眼科评估，保持正确的阅读姿势与习惯，保证适量的户外活动，保持合理的饮食并适当补充营养，以及根据需要采取眼镜矫正或视觉疗法。

青少年视力防控：一个不容忽视的公共卫生问题

1.定期视力检查与眼科评估

定期进行视力检查能及早发现近视迹象，便于及时干预。建议每学期至少进行一次视力检测，一旦发现问题，立即采取措施进行纠正。

2.正确的阅读姿势和习惯

保持正确的阅读姿势有助于减轻眼部疲劳，进而降低近视风险。这包括调整坐姿、确保书本与眼睛保持适当距离、合理控制阅读时间等，以培养良好的阅读习惯。

3.适当的户外活动

适度的阳光照射可促进多巴胺的分泌，有助于抑制眼轴的增长。因此，建议鼓励孩子每天至少进行一小时以上的户外活动，如散步、跑步等。

4.合理的饮食与营养补充

均衡饮食能为眼睛提供必要的营养素，促进其健康。应确保日常饮食中摄入充足的维生素A、C、E及Omega-3脂肪酸。

5.眼镜矫正或视觉疗法

佩戴适当度数的眼镜或参与视觉训练，可以有效改善视力，防止近视进一步加深。应根据验光师的建议，选择合适的眼镜或报名参加专业的视觉训练课程。

若青少年近视症状持续或加重，建议尽快前往专业的眼科医院，进行屈光不正的相关检测。

近视防控工作艰巨且持久，不能一蹴而就，需要政府、学校、家庭和社会各界的共同努力。教育部门应强化对学校及幼儿园的监管和指导，确保防控措施得以切实执行；卫生健康和疾控部门则需提供专业的技术支持和医疗保障，为近视防控提供坚实后盾。家长需树立正确的育儿观，关注孩子的眼部健康，与学校和社会紧密配合。唯有全社会携手合作，方能有效遏制儿童青少年近视率不断攀升的趋势。

总之，青少年视力防控是公共卫生领域的一大挑战，眼睛作为心灵的窗户，其重要性不言而喻。让我们齐心协力，以实际行动守护孩子们的视力健康，为他们创造一个更加明亮、清晰的未来。为此，需从多方面着手，加强家庭、学校与社会的协同合作，共同为青少年的身心健康贡献力量。