近视的发生率正逐年攀升，即便在一些小学的教室里，也能目睹一排排戴着眼镜的学生专注地阅读。高度近视已然成为诱发儿童先天性近视的关键因素之一，故而，在日常生活中，我们必须对近视有正确的认识。可以说，近视已是眼科疾病中极为普遍的一种。如今，人们对近视患者已司空见惯。随着高楼大厦日益增多，能够供人们缓解眼部疲劳的自然环境正不断缩减，加之许多人在饮食上未做到科学搭配、营养均衡，从而使得近视的发病率居高不下。为了助大家远离近视的困扰，我们一同来探究近视的主要成因吧。接下来，就由亮瞳眼科的小编为大家细致阐述近视的诱因。

造成近视的原因是什么呢

造成近视的原因是什么呢？

1、造成近视的原因一：遗传因素

依据众多的调研数据，一个相对统一的观点是高度近视与遗传存在关联，而对于中度及以下的近视，则存在着较大的意见分歧。关于高度近视的遗传模式，多数调研数据倾向于常染色体隐性遗传。正因如此，父代与子代可能不会同时表现出近视的症状。而遗传又时常受到外部环境，也就是生活条件的影响，从而发生变异，这无疑增添了遗传的复杂性。

2、造成近视的原因二：在车上或走路时看书

有些青少年善于利用时间，会在行走时或乘坐摇晃的车厢内阅读书籍，然而，这样的做法对眼睛极为有害。由于车厢的震动，身体的摇晃，使得眼睛与书本之间的距离难以保持稳定，加之车厢内的照明状况往往不佳，这无疑加重了眼睛的工作负担，长此以往，极有可能诱发近视。 

3、造成近视的原因三： 用眼距离过近

青少年近视眼的成因中，以长期用眼距离过近的情况最为普遍。青少年的眼睛具备较强的调节能力，即便书本与眼睛的距离缩短至7-10厘米，他们依旧能够清晰地看到物体。然而，若频繁以此近距离阅读、书写，便会令眼睛的调节功能陷入异常紧张的状态，进而可能发展成屈折性（调节性）近视，也就是我们通常所说的假性近视。如果眼睛的调节长时间处于过度状态，会导致睫状肌丧失灵活伸缩的能力，由于调节的过度，辐辏作用也会相应增强，使得眼外肌对眼球施加更大的压力，眼内压随之升高，眼内组织充血。考虑到青少年的眼球组织相对娇嫩，眼球壁在持续受压之下会逐渐延伸，眼球的前后轴也会变长，一旦超出了正常范围，便会形成轴性近视眼，即我们通常所说的真性近视。因此，保持正常的阅读距离，即30-35厘米，显得尤为重要。

4、造成近视的原因四：环境因素

环境因素，其核心在于近距离的工作以及不佳的工作环境，此乃历史悠久的观点，尽管时至今日，仍不乏争议之声，但从国内外众多相关的调查研究报告中，我们不难发现，遗传与环境已被广泛认定为近视眼形成的两大主因，且明确指出，环境条件乃是决定近视眼是否形成的客观要素。。

5、造成近视的原因五：营养体质学说

根据部分资料研究显示，微量元素如镉、锶、锌等的缺失，以及体质的孱弱，同样可能对近视的发生起到一定的影响，然而，这些因素究竟是通过何种方式作用于近视的，则众说纷纭，莫衷一是。

6、造成近视的原因六：照明光线过强或过弱

若光线过于强烈，例如阳光直射书面，会激起强烈的反射，进而刺激眼睛，令眼睛感到不适，难以清晰辨认字体。相反地，若光线过于微弱，书面照明不够，眼睛则难以清楚地看到字体，此时，人们往往会不自觉地头部前倾，靠近书本。上述两种情况，均易导致眼睛疲劳，使眼睛的调节功能过度或陷入痉挛，长此以往，便可能形成近视。

7、造成近视的原因七：用眼时间过长

有些青少年在阅读、书写作业或观看电视时，会持续3至4个小时不中断，甚至熬至深夜才休息。这种做法不仅有害健康，也让眼睛承受了过重的负担，眼内外的肌肉长时间保持紧张，得不到应有的休息。长此以往，当眺望远处时，眼睛的肌肉无法放松，呈现痉挛状态，从而导致看远处变得模糊，进而形成近视。不少学生在经历一个暑假后，视力明显下滑，这便是其中的缘由。通常建议，连续阅读、书写或看电视40至50分钟后，应稍作休息，或向远方眺望一会儿 

近视的成因通常多种多样，上述所提及的仅为其中的三大类，实际情况还需依据个人具体状况而定。在此，小编恳切地提醒大家，务必留意用眼的卫生情况，以及日常生活中的用眼习惯，确保用眼健康。

近视往往意味着眼睛的焦距调节出现了问题，而佩戴眼镜虽能暂时矫正视力，却只是治标之策。要想从根本上改善近视状况，我们更需在日常生活中培养良好的用眼习惯，这样方能更有效地保护眼睛，逐步矫正近视，争取早日摆脱眼镜的束缚。

上述内容对亮瞳眼科关于近视成因的介绍进行了简要概述。若您渴望深入了解近视的成因，欢迎访问亮瞳眼科，与我们的专业在线专家进行交流，或直接登录手机亮瞳眼科官网，获取更多详尽信息。