孩子咳嗽可能致近视

导读：一般而言，近视的成因颇为复杂，诸如遗传因素与发育因素皆可能扮演重要角色（随着年龄的递增，人眼球内的晶状体曲度会渐渐变大，一旦发育过度，导致眼轴过长，近视便会随之而来），此外，营养成分的摄入变化或失衡同样可能对视力产生不良影响。

孩子咳嗽可能致近视

一、警惕！孩子咳嗽也会致近视

近些年来，我们不难发现，行走在路上佩戴眼镜的儿童愈发增多。儿童近视的诱因颇为复杂，诸如先天的遗传背景、后天的发育状况及用眼习惯等，均可能有所影响，而且近视往往是多个因素交织作用的结果。颇为出乎意料的是，长期咳嗽竟也可能成为近视的诱因之一。因此，预防孩子近视已然成为家长们的一项重大任务。

随着现代生活方式的转变，近视问题呈现出日益低龄化的趋势。以往，家长们往往在孩子入学后才开始关注近视问题，而今，不少孩子在学龄前便已遭受近视的困扰。近视的成因多种多样，其中，长期咳嗽竟也位列其中，这着实令不少人感到困惑。接下来，我们就来剖析一下咳嗽与近视之间的潜在联系，并探讨如何有效预防近视。

二、为什么孩子咳嗽也会致近视?

诚然，后天的用眼习惯无疑是近视形成的关键因素。诸如看书写字时姿势不当、阅读环境光线过暗、长时间沉迷于电视或网络等，这些不良习惯均会使眼部睫状肌陷入过度疲劳的境地，进而致使晶状体曲度难以复原，最终酿成近视的恶果。

这些广为人知的近视诱因固然重要，但疾病因素这一导致近视的“隐形推手”却常常被我们所忽视。特别是孩子在3岁以前的稚嫩阶段，倘若因肺病等慢性疾病而频繁咳嗽，那么在日后的成长历程中，若未能重视用眼卫生，他们便极有可能比同龄人更易陷入近视的困境。

据临床数据揭示，半岁婴幼儿若呈现长期咳嗽征象，其日后成长中罹患近视的概率竟可高达50%；而1岁幼儿若遭遇长期咳嗽，其患近视的几率则降为30%；至于3岁孩童，若时常咳嗽，近视的发病率则大致在10%左右。换而言之，6个月大的宝宝一旦经历长期咳嗽，在未来的岁月里，他们有50%的可能性会戴上眼镜；1岁幼儿长期咳嗽后的近视风险为30%；而到了3岁，这一风险则降低至10%。这背后的缘由究竟是什么呢？

究其原因，咳嗽之际，胸腔内部压力会骤然攀升，进而阻碍了头脸部静脉血液顺畅回流至心脏，致使头脸部血液淤积，眼内压也随之升高。咳嗽愈加剧烈，对孩子眼球巩膜这一相对脆弱的组织产生的扩散力便愈难回缩，从而增加了他们在成长发育过程中罹患近视的风险。相关研究表明，孩子长期咳嗽时，其腹壁肌肉及横膈膜肌肉会因咳嗽动作而收缩，并向上挤压胸腔，导致胸腔内压力急剧上升，这种情形就如同用力憋气一般，使得头脸部的静脉血流在胸腔高压的阻碍下，难以顺畅地返回心脏，头脸部因此充血，眼内压也随之升高。

咳嗽愈发剧烈且持久，会导致头脸部充血现象愈发严重。鉴于儿童的眼部发育尚未成熟，这种情况下，可能会使原本就纤维疏松、较为软弱的眼球巩膜组织，在外界压力的作用下发生扩散，且难以恢复原状。

此刻，孩子的眼球可能会因咳嗽而扩张，部分孩子甚至会因此发展成轴性近视眼。即便短期内未见近视迹象，但这些眼球基础相对薄弱的孩子，在日后的成长过程中，近视的风险也会显著高于其他孩子。

三、四方面预防儿童近视

1、注重眼部卫生，避免用眼过度导致疲劳。切勿长时间进行近距离的读写活动，观看电子屏幕的时间也应适度控制，比如看电视、上网玩游戏等。通常，用眼40分钟后，应休息5至10分钟，以让眼睛得到放松。

2、科学用眼至关重要，尤其对于儿童而言，在读书写字时应牢记“三个一”的原则：眼睛与书本保持一尺的距离，胸部离桌子一拳之隔，手与笔尖则保持一寸的距离。走路或乘车时切勿阅读，以免因颠簸加重眼睛负担；同样，躺着或趴着看书也是大忌，这样的姿势极易引发视觉疲劳。此外，看书时间不宜过长，建议每50分钟便休息5至10分钟，让眼睛得到充分的放松与休息。

3、饮食需合理搭配，增加蛋白质的摄入，同时适当减少碳水化合物的摄取量。

4、多做运动对身心皆有裨益。在经历长时间的学习后，不妨远眺以舒缓视疲劳，让眼睛得到放松。同时，坚持每日做眼保健操，通过专业的眼部按摩来缓解眼部压力。此外，多参与各类运动，不仅能够增强体质，还能在无形中促进眼部血液循环，为眼睛带来更多的滋养与保护。

长期咳嗽确实对人体有害，其潜在危害之一就是可能诱发近视，尤其是对孩子而言。因此，孩子咳嗽过久，家长应及时带其就医治疗，以免贻误病情。近视一旦形成，便会给生活带来诸多困扰，如远处物体模糊不清，仅能看清近处。故而，我们平日里应监督孩子科学用眼，注重劳逸结合，从源头上做好近视的预防工作，这比近视后再寻求治疗更为关键。

以上是亮瞳眼科所分享的儿童近视相关概述，大家是否对儿童近视有了更深的认识呢？若您渴望获取更多近视眼的详尽知识，欢迎莅临眼科门诊咨询，或与我们的在线专家进行深度交流。在此，小编衷心祝愿大家都能拥有健康的视力，远离近视的困扰。